正しい投球フォームを身につけるための8つのポイント！
野球の練習において重要である、投球フォーム。 正しい投球フォームを身につけなければ疲れやすかったり、肩を壊すな...
正しいバッティングフォームを身につけるための7つのポイント！
野球においてピッチングとバッティングは大事ですよね。 この記事では、バッティングについて解説します。 &nbs...
バランスボールのサイズの選び方！椅子代わりにする場合は？身長ごとによって違う？
近年、ダイエットやエクササイズに使う道具として広く普及しているバランスボール。 あなたのお宅にはありますか？ ...
ジャグリングのやり方のコツと練習方法！技のポイントも《初心者向け》
もっとも身近な大道芸と言えばジャグリング。 ボール、クラブ、リングやシガーボックス、様々な形、大きさ、長さの小...
持久走・マラソンのコツは？走り方や呼吸はどうすればいい？
近年長く親しまれているマラソンブームはムーブメントという枠を飛び越え、すっかりライフスタイルの域に落ち着こうと...
走り高跳びのコツと練習方法！はさみ跳び,背面跳び,ベリーロールの跳び方解説！
体育の授業で行われる陸上競技、得意なものはありますか？ 短距離走に障害物走、中距離走、砲丸投げ、様々な種目があ...
ハードル走のコツ、ポイント！フォーム、練習方法についても解説！
あなたはハードル走が得意ですか？ 筆者は苦手でした・・・。 なぜかタイミングをいつも誤ってすねを...
ハンドスプリングのやり方とコツ！練習方法と連続でやる方法も解説！
ロンドンオリンピックで、内村選手が体操６種目、個人総合で金メダルに輝いたのは記憶に新しい出来事で...
バク転のやり方とコツ！練習方法（一人用も）と連続でやる方法も解説！
義務教育の現場で、いまダンスが必修科目だと言うのをご存知ですか？ 体育の授業でダン...
前宙のやり方とコツ！練習方法も初心者向けに解説【動画あり】
まるで重力から開放されたかのように自由自在に飛んで跳ねて回転する、人間業とは思えない体操種目の数...